Kurs
Umwelt- und Naturerkundung
Stress out - Entspannung in der Natur - NEU
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Schulformen
- Grundschule
- Sekundarstufe I
- Sekundarstufe II
Klassen
- 3 - 13. Klasse
Inhalt
In diesem Kurs steht die gesundheitsfördernde Wirkung des Parks im Mittelpunkt. Von vielen Kindern und Jugendlichen wird der schulische Alltag als stressig und anstrengend erlebt. Auch Pausen bringen oft nicht die ersehnte Entspannung. Stattdessen sind diese häufig von Lärm, Konflikten mit MitschülerInnen oder Schulhöfen ohne Rückzugsmöglichkeiten geprägt.
In Anlehnung an das aus Japan stammende Waldbaden und mit Methoden der integrativen Garten- und Landschaftstherapie werden die SchülerInnen durch Übungen zur Sinneswahrnehmung, und Achtsamkeit angeregt, Entspannung und Wohlbefinden in der Natur zu erfahren. Dabei geht es um das individuelle Erleben und die gemeinsame Erfahrung als Klasse.
Die Inhalte können im Vorfeld auf die jeweiligen Bedürfnisse der Klasse abgestimmt werden.
Aktivität
Stilleübungen
Achtsamkeitsübungen
Übungen zur Sinneswahrnehmung
Kreative Aufgaben mit Naturmaterialien in Partner- und Gruppenarbeit
Bitte beachten: Termine montags 24.04.: 11.00 Uhr; 08.05., 22.05., 12.06., 26.06., 04.09.: 9.00 Uhr oder 11.00 Uhr
Treffpunkt
Eingang/Kasse im Besucherzentrum, siehe auch Geländeplan
Veranstalter
Naturzeit Oldenburg
ReferentIn
Sonja Eitel-Harms - zertifizierte Garten- und Landschaftstherapeutin
