Kurs

Umwelt- und Naturerkundung
Stress out - Entspannung in der Natur - NEU

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Schulformen
  • Grundschule
  • Sekundarstufe I
  • Sekundarstufe II
Klassen
  • 3 - 13. Klasse

Inhalt

In diesem Kurs steht die gesundheitsfördernde Wirkung des Parks im Mittelpunkt. Von vielen Kindern und Jugendlichen wird der schulische Alltag als stressig und anstrengend erlebt. Auch Pausen bringen oft nicht die ersehnte Entspannung. Stattdessen sind diese häufig von Lärm, Konflikten mit MitschülerInnen oder Schulhöfen ohne Rückzugsmöglichkeiten geprägt.

In Anlehnung an das aus Japan stammende Waldbaden und mit Methoden der integrativen Garten- und Landschaftstherapie werden die SchülerInnen durch Übungen zur Sinneswahrnehmung, und Achtsamkeit angeregt, Entspannung und Wohlbefinden in der Natur zu erfahren. Dabei geht es um das individuelle Erleben und die gemeinsame Erfahrung als Klasse.

Die Inhalte können im Vorfeld auf die jeweiligen Bedürfnisse der Klasse abgestimmt werden.

Aktivität

Stilleübungen

Achtsamkeitsübungen

Übungen zur Sinneswahrnehmung

Kreative Aufgaben mit Naturmaterialien in Partner- und Gruppenarbeit

Bitte beachten: Termine montags 24.04.: 11.00 Uhr; 08.05., 22.05., 12.06., 26.06., 04.09.: 9.00 Uhr oder 11.00 Uhr

Treffpunkt

Eingang/Kasse im Besucherzentrum, siehe auch Geländeplan

Veranstalter

Naturzeit Oldenburg

ReferentIn

Sonja Eitel-Harms - zertifizierte Garten- und Landschaftstherapeutin

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